瘦身美容_饮食健康

瘦身美容

5款美白食疗方，你值得拥有

2022-01-24

俗话说，一白遮三丑。对于爱美的女性朋友来说，拥有白皙无瑕的肌肤是一件非常美的事，但是我们的生活中总是会有各种因素让脸上的肌肤出现瑕疵，或者变黑变黄，显得脸色差，没精神。想要美白，也可以通过饮食来调理，选择有美白功效的食物常吃，可以达到美容养
牙齿美白方法，快来试试

2022-01-24

牙齿美白会让我们变得更加的简洁，那么你知道美白牙齿的方法有哪些吗？下面一起来看看吧。1、花生美白牙齿花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。2、橘皮粉刷牙把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏
秋季减肥，多吃冬瓜

2022-01-24

常常有人给又矮又胖的人取外号叫做矮冬瓜，虽然冬瓜外型确实是又短又胖，但冬瓜还被称作为减肥瓜。冬瓜为什么叫做减肥瓜呢？冬瓜的热量非常低，脂肪基本上没有，碳水化物的含量也很少。每100克的冬瓜热量只有11大卡，而100克的米饭热量是116大卡，
抗衰老，你要掌握这9招！

2022-01-24

衰老对于人来说是年龄慢慢增长趋势所表现出来的，其实如果平时没有好好的护肤也是会导致衰老的症状出现，所以预防衰老是比较重要的，虽然不能停止衰老，但是可以延缓，所以小编在这里预防衰老的方法。1、了解自己的肌肤不同特性的皮肤对外界的伤害有着不同的
秋季护肤，祛痘注意饮食

2022-01-24

为什么脸上爱长痘？其实很多女生都没搞清楚自己到底是因为什么长痘，有些痘痘是因为吃辣、吃得太油腻引起的，有些痘痘其实是“姨妈痘”，想要祛痘，得先搞清楚自己长得到底是哪一种痘痘，这样才能更好的消除痘痘哦。那么祛痘到底该怎么做呢？1、多喝点水不爱
豆浆减肥法，脂肪不堆积

2022-01-24

有人发明了豆浆减肥法，那豆浆减肥的原理是什么？豆浆减肥法正确的做法是怎样的？接下来会给大家介绍这方面的内容。豆浆减肥的原理：1、饱腹感因为豆浆会放入很多的水，因此，和豆浆之后就会产生饱腹感，其他的食物吃的就很少，这样有利于减肥。2、抑制脂肪
节食减肥不靠谱，这样做才有效！

2022-01-24

很多女生每天最关注的一件事情就是如何减肥，在这个讲究健康的21世纪，减肥不再提倡节食减肥，而是提倡饮食减肥。结合运动和饮食才能更容易成功的，所以减肥人士在饮食上要格外花费心思，那么怎样的饮食可以减肥？一、蛋白质1、消除水肿蛋白质水解后产生的
脸上都是红血丝？6个妙招可缓解

2022-01-24

红血丝的朋友们肌肤是比较敏感的，那么红血丝可以可以通过日常护肤来缓解吗？尤其是现在秋天，天气干燥，皮肤更加敏感，对脸上有红血丝的没有不是很友好，这个时候该怎么护理皮肤呢？1、适当冷敷回到家中使用冷毛巾来敷在脸上，能让脸上的血液循环更通畅哦!
秋天别忘了给肌肤补补水！

2022-01-24

给皮肤补水，一年四季都很重要。秋季本来就是一个干燥的季节，所以在秋季人的皮肤也会异常干燥，很多人的皮肤就会感到紧绷、过敏、脱皮、干痒等问题，其实这些都是皮肤缺水的表现之一，在这样的季节里面我们一定要注意自己的皮肤，那么，秋天吃什么滋润皮肤？
减肥水果，快了解一下

2022-01-24

减肥相信大家都不陌生，而减肥除了锻炼以外，日常的饮食也相当关键。而水果也可以对减肥有好处，那么减肥吃哪些水果好呢？减肥吃哪些水果山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。蓝莓所有浆果类都对