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2022-01-23
导语：“十人九胃”，指的是10个人当中就有9个人有胃病。吃进去的食物，首先影响的就是胃。胃每天不停运作，一日三餐，消化吸收之后，将未消化完的食物，再传送到肠。如果饮食不慎，吃的东西难以消化，或胃本身出了问题，不能正常消化食物，都会引发胃病。
2022-01-23
导语：葡萄的品种和成熟程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏季高温会导致人体代谢，内分泌、体温调节等功能失调，吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃消食，可以缓解口干舌燥、食欲不振的状况。口感偏甜的葡萄，补气益血，滋养肝肾的功
2022-01-23
导语：很多人都知道，夏季养生要特别注意利尿，增加尿液的排放，这样才可以及时的排出毒素，对身体是极有好处的，那什么食物有助于排尿呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。利尿原理利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。肾内血管渗透压比身
2022-01-23
导读：花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。吃花生润肺又生血花生有“长生果“、“植物肉“、“素中之荤“之称，多吃花生可补蛋
2022-01-23
导语：香菇所含的营养除了蛋白质、脂肪和碳水化合物之外，氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质的含量也是非常的惊人。梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦
2022-01-23
导语：经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内
2022-01-23
导语：你是否经常头痛、冲动、脾气暴躁、容易疲劳、健忘、神经兮兮……这些都是亚健康的症状。压力带来的亚健康问题，该如何调节呢？小编提醒你，饮食调节可以缓解身体小毛病，下面来看看怎么“吃”掉身上的小毛病吧。神经敏感、易冲动、脾气暴躁……你是不是
2022-01-23
导语：菠萝本身就是含糖量较低的水果，菠萝每100克中含糖量少于10克，所以糖尿病人完全没必要担心吃菠萝会导致血糖升高。最新的科学研究发现，糖尿病人多吃菠萝，对治疗糖尿病十分有益。首先菠萝是一种亚热带水果，美味香甜，吃起来可口。菠萝中含有大量
2022-01-23
导语：我们常吃的蔬菜水果当中有不少蔬果具有抗癌的作用，多吃可以帮助我们抵抗癌症“入侵”。芒果、柑橘、山楂、大枣、猕猴桃、红苹果、葡萄等都是具有抗癌作用的水果，常吃可以帮助女性预防乳腺癌。1、芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用
2022-01-23
导语：耳鸣的发慌可受各种生活因素的影响，如科学家研究发现，耳鸣耳聋与吃有关。轻此欲避免耳鸣，得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注意心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义。一、 要限制脂肪的摄入。大量摄入脂肪
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