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2022-01-23
导语：腌制食品如咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃；做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净，以减少大米霉变对身体的损害；熏烤的鱼、肉、香肠等食物中含有致癌物质烟焦油，应少吃；发霉的米、面、花生等食物中含有致癌物质黄曲霉素，一旦发现，应弃
2022-01-23
导语：如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤
2022-01-23
导语：春天到了，除了天气日益升温之外，花粉和其他过敏原也渐渐复苏，那么，很多人都会关心春季如何防过敏这个问题，从饮食方面该如何防过敏呢，下面小编给你推荐几种防过敏食物，让你轻松摆脱春季过敏的烦恼!了解更多防过敏食谱，推荐美天专题：春季饮食起
2022-01-23
导语：近日，有的蔬果容易被我们扔掉的部分，比如皮、叶、根和籽。而这些正是富含营养、有助健康的宝贝。下面就让我们来看看，这些平时最不起眼的部分到底有多“神奇”，并如何变成我们的盘中餐吧。蔬菜根帮助排毒葱根。葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特
2022-01-23
导语：春天人们普遍会犯得一个病就是上火，但是在中医中，上火也是有不同的地方的，不同的上火方式，去火的方式也是不同的。心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮
2022-01-23
导语：春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外，同时还要注意多吃
2022-01-23
导语：龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷！了解更多补血食谱，推荐美天专题：女性养生之补血食谱女人补血养颜汤南瓜 补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血
2022-01-23
导语：春夏季节的肝脏最活跃的时候，也是进行排毒养生的最好季节，这个时候进行排毒工作可以达到事半功倍的效果。但要怎样才能达到事半功倍的效果呢？食疗，无疑是最合适的排毒方式。下面这几种食物，是你春夏排毒的最好选择。了解更多排毒食谱，推荐美天专题
2022-01-23
导语：肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性生理问题提前报到，
2022-01-23
导语：茄子里面所含有的维生素、脂肪、蛋白质等营养物质非常丰富，能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。脂肪肝患者在饮食上选择食用茄子，并且每天坚持一定量的运动，这有利于疾病的治疗。茄子纤维中所含的抑角苷，具有降低胆固醇的
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