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2022-11-27
科学地搭配食物会使营养更全面，味道更鲜美，更有利于健康。百合+鸡蛋：清心安神 百合清痰火，补虚损，蛋黄能除烦热，补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥，清心安神。虾皮+鸡蛋：补钙 虾皮含钙多，鸡蛋也是钙元素的“富矿”，两者相加，补钙功效成倍增长。韭
2022-12-07
奥运赛事如火如荼，观看奥运比赛的您一定是目不转睛、目不暇接、目瞪口呆了吧。可盯着屏幕，时间久了，双目也会闹情绪的，干、涩、模糊，不适的症状都来了，怎么办？中国中医科学院西苑医院眼科副主任医师周婉瑜为您支招：药茶熏眼，缓解眼睛干涩。有五种比较
2022-11-27
虽然已经立秋了，但是天气依旧闷热，不少孩子身上的痱子也没有一点消褪的迹象。中华中医药学会庄乾竹博士推荐了一道祛除痱子的食疗方——三豆汤。用绿豆、红小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加适量白糖，让孩子连豆带汤吃下即
2022-12-04
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之
2022-12-15
新生儿黄疸，是新生儿时期血清胆红素浓度增高引起的症状，分生理性、病理性两种。病理性黄疸的原因比较复杂，严重者还可引起核黄疸而造成神经系统后遗症。大多数新生儿出生后2-3天出现轻重不等的黄疸，第4-5天可加重，10-14天自行消退，禀赋虚弱的
2022-12-04
当下很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多种疾病。有益健康的菜，上火时不妨多吃一点。蜂蜜对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效。1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效
2022-01-23
酸奶美味可口，既能调节肠胃功能又能补充钙质，受到很多人的喜爱。近日，美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大好处，除了降低血压、提高免疫之外，富含活性乳酸菌的酸奶能防止阴道感染，对一些妇科疾病的治疗有辅助作用。研究人员让数名患有慢性念珠菌性阴
2022-12-10
24小时健康加油站 blog美食中国授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2、神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要
2023-01-01
24小时健康加油站 blog美食中国授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷
2022-11-28
24小时健康加油站 blog美食中国授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编金秋时节是栗子收获的旺季，这时的栗子最新鲜也最有营养，香喷喷的糖炒栗子开始在大街小巷出现。栗子不仅绵甜可口，还具有丰富的营养价值，素有“干果之王”的美誉，是秋冬时节
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