母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

3款食疗秘方治疗孕期感冒

2024-06-22

孕期感冒了怎么办？不敢随意用药，害怕伤害到宝宝。那么此时，对于孕妇来说，食疗是比较安全的治疗感冒方法，通过食疗的方法治疗感冒可以避免药物带来的副作用。下面，39饮食编辑就给大家介绍几个治疗孕期感冒的食疗的方法。神仙粥食材：糯米50克，葱
适合孕妇的水果怎么吃才正确？

2024-06-22

下面，39健康饮食编辑和大家聊一下孕妇如何吃水果最好！香蕉——孕妇吃香蕉以每天1个为宜！香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。但是，
备孕女性应多吃暖宫食物

2024-06-22

宫寒的女性最常见的表现就是月经延后，月经推迟几天甚至是十几天的情况经常出现，有些人还会推迟2～3个月。即使月经来潮，也会表现出各种经期问题，如痛经、月经量少、色黑、有血块、经期小腹隐痛，等等。除此之外，日常生活中也有腰膝酸软、全身乏力、四肢
孕妇这样吃羊肉更健康！

2024-06-22

孕妇可以吃羊肉吗？羊肉有很好的滋补作用，特别在冬天吃羊肉有助益气暖胃，但羊肉本身偏温性，如果羊肉吃太多容易上火，那么孕妇怎样吃羊肉才健康呢？孕妇多吃羊肉会热伤阴坊间有传说，吃羊肉会得羊癫疯。民间所说的“羊癫疯”，医学上称之为“癫痫”。癫
孕妇可以吃火锅吗？孕妇吃火锅怎么选食材？

2024-06-22

冬天是吃火锅的好时节，寒冷的冬季吃上热腾腾的火锅可谓是一大享受。那么处于孕期的准妈妈们能不能吃火锅呢？孕妇其实是可以吃火锅的，但是由于处在特殊时期，准妈妈们在吃火锅时一定要注意选择食材的种类与营养搭配，这样才能吃得放心，吃得健康。孕妇可
孕妇可以吃桃子吗？

2024-06-22

桃子是我们生活中很常见的一种水果，含有了矿物质以及维生素等多种营养成分，而这些也是我们身体所必需的一些营养成分，但是桃子并不适合所有的人来食用，主要是看我们身体的情况来决定能不能吃桃子，那么孕妇可以吃桃子吗？孕妇可以吃桃子吗？因为桃子里
孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果有哪些注意事项？

2024-06-22

时下正值芒果成熟的季节，水果店里随处可见金黄新鲜的芒果身影，很多人都喜欢买上几个芒果回家慢慢品尝，也喜欢买点芒果来制作甜品，都是非常值得肯定的做法。那孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！孕妇可以吃芒果
孕妇可以吃红烧肉吗？

2024-06-22

五花肉肥而不腻，不仅烤肉的过程中常常用到它，我们在家常红烧肉当中，也常常看到五花肉的存在，对于很多爱吃肉的朋友来说，这几乎是一种上天的恩赐。尤其是在做红烧肉的过程中，不仅去除了肥肉本身的油腻，同时红烧肉入口即化的味道，也成为了很多朋友的追捧
补血食疗让你吃出粉嫩女人

2024-06-22

巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活，你可能正被失眠困扰，每月的“老朋友”或许正添上一笔烦恼。你在疑惑，为什么流感总是将你击中。还有，肤色永远不够美丽，暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人，需要一种关爱。其实，自然界中的很多食物都
吃哪些食物保养出美发

2024-06-22

食物中充足的蛋白质是秀发的物质基础，宜多吃些肉类、蛋类、水产品、奶类等食物，使头发不致干燥、发黄分叉、脱发。此外还应摄取多种维生素，选择动物肝脏、胡萝卜、绿叶蔬菜，西红柿、青椒、杏等食物。使头发光泽滋润不易折断。常吃芝麻、葵花籽、核桃、