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2024-06-22
每个女人都想自己拥有好的气色，但是有时候皮肤还是会出现一些问题，气色不好怎么办?女人吃什么气色好呢?专家说多吃三种蛋，让女人吃出好气色。 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、
2024-06-22
爱美之心，人皆有之。每个女性朋友都希望拥有美丽的容颜。春季百花盛开，在享受花香的同时，我们也可以利用花来煮粥，花粥不仅别有一番风味，而且更可以喝出美丽容颜来哦! 桃花粥。古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素
2024-06-22
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，也很少给自己接触自然的机会。不能忘记的是，大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是保
2024-06-22
开场白：花生是中国人喜欢的传统食品，花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，因此有人把花生叫做“素中荤”或称“植物肉”，被古人称之“长生果”…… 花生对抗衰老有帮助上个世纪九十年代，美国营养界专家首先发起对花生油、花生酱及花生制品的科学研
2024-06-22
法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果
2024-06-22
编辑朋友：现在生活条件好了，食物可选择面广了，依然有很多女性朋友因为营养失衡而影响身体健康。中年职业女性工作压力大，社交活动多，经常熬夜加班应酬，导致身体透支严重，有的虚肝多病，有的贫血消瘦，甚至影响生育。 对于女性而言，不仅睡眠充足十分
2024-06-22
月经周期：从青春期道更年期，月经周期贯穿于女性的几十年生活里，给女性带来了多方面的生理影响，如神经紧张、易怒、沮丧、失眠、恶心、头痛等，而由于经期失血造成铁的丢失，其对健康的影响需要特别重视。 孕妇及哺乳期妇女的生理变化：孕妇和哺乳期妇
2024-06-22
苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能 肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透
2024-06-22
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助? 人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内
2024-06-22
爱美丽的女人要懂得食物的妙用，今天小编要说的就是牛奶的妙用。牛奶不只是可以喝，它还可以帮你洗出美丽有弹性的年轻肌肤哦。现在就教你如何巧用牛奶洗出美丽肌肤。 维E酸奶购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙
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