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2024-06-22
黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成水果市场上的新宠儿。 黑芝麻：富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，
2024-06-22
1.“瘦”牛排 很多营养专家都推荐人们少吃红肉，但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，而最有营养的是那种瘦肉多，又完全由草喂出来的牛身上的肉。(做牛肉的时候加一点花椒等香料，能大大降低因为高温而产生的致癌物质。)2.咖喱咖喱
2024-06-22
一项新的研究发现，给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。在人类，早产儿易出现心理和身体问题，但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出，该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。育龄妇女应选择健康平衡膳食，避免走极端
2024-06-22
民间所说的“羊癫疯”，医学上称之为“癫痫”。癫痫是一种常见的脑部疾病，多在儿童期发病，引起的原因多种多样，有的与家族因素有关，是先天遗传所致;有的是孕妇感染了某些病毒细菌，或接受了一定量的放射线，或食用了某些有毒物质如酒精、铝、汞，或某些药
2024-06-22
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧 悄悄告诉你八种食物最刮油 如今人们的膳食
2024-06-22
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。 对于女人来说，雀斑其实就是一
2024-06-22
换季过敏，很多女孩子都面临着这问题，小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。对抗过敏肌食物疗法近年来比较流行，小编在这里给大家推荐几个食物疗法，希望对大家有所帮助! 秋天皮肤过敏，主要分为两种情况：秋季皮炎这是一种光感性皮肤病，主要原因是皮肤对
2024-06-22
完美的性需要足够体力、营养、能量。一日三餐如何安排，成了完美养性的关键。 黄金早餐——让体力更充沛 完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢?健康专家的建议是早餐。在“一日之晨”摄取了充足的热量，这样一天之中体力就
2024-06-22
长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈是许多都市的女性烦恼，介绍四款建议食疗。让你跟的“熊猫眼”说拜拜! 洋参煮猪血 新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块;将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小
2024-06-22
护肤从来不只是表面功夫，除了涂涂抹抹的护肤产品，食补也是一个不错的辅助手段。可是什么蔬菜能养颜?什么水果能排毒?美容和营养学家告诉你6种既能养颜还能帮助身体排毒(毒排了皮肤自然好了)的最高效食物，这些食物就是从细胞层面帮你清除体内垃圾，排出
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