母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

韩国排毒瘦身法胖腰快速瘦

2024-06-22

韩国的“排毒减肥”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧，“排毒教母”韩国专家金昭亨更说道，想减肥的女性大多数只关心减量的程度和时间，事实上，因为胡乱减肥而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。排毒减小腹冬季水果吃什么好 ·
白领工作餐妙计：怎样吃不胖

2024-06-22

大部分的白领都有这样烦恼，因为工作忙碌不能自己做饭，只能长期吃工作餐，日积月累就开始发胖，那要怎么办?今天小编给大家支招，让你吃不胖。 1、就餐前吃点小零食冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康
冬季晨练前后应该这样饮食

2024-06-22

冬季锻炼身体的时间最好在上午9时至11时或下午2时至4时。但很多人习惯晨练，或其他时间难以安排体育运动，那也无可厚非。除了要注意防寒保暖之外，还应在饮食方面做一些相应的调节，让运动既惬意又安全。 ■晨起先补水冬季水果吃什么好 ·女人
大白菜这样吃既养颜又护肤

2024-06-22

大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬
名模李艾的5个瘦身秘籍全公开

2024-06-22

身为名模及电视节目主持人，李艾既能保持苗条身材，又总是让自己看上去充满活力她的饮食秘诀是什么? 李艾是广东人，从小就生活在很讲究吃的环境，自然对饮食颇多研究，以下就是她的私房瘦身饮食秘诀：三餐定量冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不
曝！性感天后李玟的独门塑身法

2024-06-22

CoCo的好身材是出了名的。她不是骨瘦如柴，也不是高挑美女，但是比例优异，每块肌肉都充满力量。很多舞蹈老师在排舞的时候，都由衷地夸赞她的力量。Coco说她不欣赏那种羸弱的美感，“美丽”是一种力量，身材也是需要有力量的。”说这话的时候，由于工
想要苗条过冬试试"血型瘦身"

2024-06-22

为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢?为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加?原因之一是血型差异造成的。美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生也提出“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。换句话说，
12条瘦身谎言看看你中招了吗

2024-06-22

很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，探究正确的饮食减肥之路。 1 褐色面包就是全麦面包冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不
女人年过三十如何"煲"好脸色

2024-06-22

女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。木瓜红枣莲子蜜——补血养颜冬季水果吃什么好 ·女人一生不
很多青菜其实比牛奶更能补钙

2024-06-22

牛奶是人们最容易获得的钙来源。一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事实上，如果按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益低于青菜。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当