手机版
想做菜网

饮食健康

首页 家常菜谱 美食专题 食材大全 饮食健康

健康饮食

  • 牢记降血脂的保健汤

    2025-05-11

    血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下

  • 老人多吃鱼有效预防老年痴呆症

    2025-05-11

    俗话说:“冬令进补,开春打虎。”合理的饮食不但可以养人,而且还可以疗疾、去病延年。老年人过冬,要根据自己的身体状况进行食补。 多吃鱼类对老年人冬季养生颇有好处。因为鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发育最好的物质。其中,金枪鱼、松鱼、乌贼等

  • 老人养生红糖少不了

    2025-05-11

    大部分人认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。 红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等

  • 肾衰的食疗

    2025-05-11

    原则:低蛋白、低脂肪、低磷、低盐饮食。 ⑴参元汤:人参(或西洋参)益气健脾,桂圆肉养血安神;以人参6克加桂圆肉10枚,共煮内服,对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者,有养血安神之功效。⑵参枣汤:人参(或西洋参)益气健脾,红枣功能健脾和胃

  • 降压也可以靠吃喝--茶

    2025-05-11

    饮茶自古就是我们中华民族的传统,茶的作用有很多,其中就有不少缓解疾病的功能,下面的这些茶就是为患有高血压的朋友准备的。 山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

  • 高血压病 饮食治疗

    2025-05-11

    一、营养素影响 (—)钠 食盐摄入与高血压病显著相关,食盐摄入量高的地区,高血压发病率也高,限制食盐摄入可改善高血压症状。因纽特人淡食,食盐4g/d,患高血压病少;日本北部居民食盐26g/d,发病率为40%。肾性高血压可因钠的影响而恶化

  • 性功能减退的食疗方法!

    2025-05-11

    益阳麻雀:麻雀15只,小茴香、大茴香、大蒜各10克,生姜9克,菜油适量。将麻雀去毛和内脏,在油锅中炸酥。将麻雀(炸后)同药料一起放入锅内,加适量的水,煮沸后,文火煨1小时左右。取出麻雀食之,每日吃3~5只,半月后即可见效。益阳壮肾。适用于肾

  • 防高血压高血脂

    2025-05-11

    据报道,近年来,国外科学家研究指出,人到中年以后要“镁”食,即要多食含镁丰富的食物。 专家解释说,心血管疾病,如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗死、糖尿病等多在人到中年之后发病,这与体内镁含量降低有关。研究者发现,因心肌梗死等病而死亡的患者心

  • 尿路感染患者的饮食调养

    2025-05-11

    1、凉拌莴苣丝:鲜莴苣250g,食盐适量。将鲜莴苣去皮,用冷开水洗净,切丝、食盐调拌即可。随量食用或佐餐。 此方清热利尿,适应于沁尿系感染属膀胱湿热者,症见尿频、尿急、尿痛,小便短赤。 2、清炒绿豆芽:绿豆芽250g,将绿豆芽洗净起油锅

  • 预防冠心病

    2025-05-11

    面对严重威胁生命的冠心病,及早预防可以达到事半功倍的效果。 对此,侯爱洁医生提醒市民,在生活饮食上的注意对于预防冠心病的发生至关重要。只要您在生活习惯上多注意,就能远离疾病对身体的危害。 具体而言,侯爱洁医生表示,预防冠心病要从小就开始预防