手机版
2025-07-17
时下中秋将近，月饼也大量的上架。看见那香甜可口的月饼，任谁都想吃。可是在这里要减肥的妹妹们注意了哦!月饼的含热量很高哦。有人会说那我吃无糖月饼。错，下面看专家讲解“无糖月饼”并非无“糖” 为满足消费者追求健康的消费心理，时下市场上出现了
2025-07-17
马上就要迎来中秋节了，吃月饼是一定要的啦，月饼虽然好吃，不过也不能贪多啊，它可是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的“不安全食品”!为了保持健康的体态，吃月饼也一定要有所讲究呢!下面“曝光”有关月饼的一系列数据，告诉你吃月饼的最佳方式，让你过
2025-07-17
问：中秋节了，想吃月饼，月饼热量很高，棒点高吗? 答：一个120克的蛋黄莲蓉月饼其棒点值，比一个板烧鸡腿汉堡的棒点值还高一点，约等于300克米饭。要想通过运动消耗掉这个月饼的热量，你需要走路6小时，或慢跑4小时，或跳踏板操1.5小时，这几
2025-07-17
多食含抗氧化剂食品 蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又
2025-07-17
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍
2025-07-17
哪个女生不馋嘴呢?但是为了好身材又必须戒糖戒油戒盐，其实想要减肥，何必采取那么心酸的饮食减肥!现在小编就为你介绍必须掌握的饮食减肥替换法，让你享尽美食，却没有摄入卡路里!下面的7招饮食减肥替换法可以帮你消灭可恶的卡路里哦。 牛奶替换把含有
2025-07-17
西红柿含有丰富的纤维，容易吃饱，味道也很好，所以是减肥的好助手哦。但只是吃西红柿单调了点，下面编辑为你的西红柿减肥法推荐十款可口美食食谱，是你在炎炎夏日消暑减肥的健康食谱哦。 在浅碟子上放上西红柿，用牙签在每个西红柿上面刺4个小口。然后在
2025-07-17
狂发汗、频腹泻等排毒法是“下法”,多进食膳食纤维排毒才科学 “蒸桑拿狂刺激身体出汗、吃泻药反复腹泻，还有很多爱美女性喜欢涂抹各种养颜排毒产品，如撕扯型面膜、治痘霜等，其实‘外养’祛毒的功效没有‘内调’好，只有从饮食入手，将内分泌、肠胃调理
2025-07-17
骗人减肥食品一：凉面 吃起来相当清爽的凉面，常常被当作低热量食物，严格来说，凉面的热量并不低，尤其最关键的酱料和用面本身，更是左右了凉面的热量。郑雅分表示，以面条来说，使用全麦面会比油面热量来得低一些，但面条本身仍是属于淀粉类，所以吃太多
2025-07-17
想要减肥其实很简单，只要把握每餐的进食顺序这个饮食减肥小细节，你就能轻松减肥。但如果你的进食顺序错误，那么就会很容易发胖。下面小编就来教你正确的用餐顺序，教你如何吃、怎么吃才能瘦下来。 不对的用餐顺序容易发胖眼前是一桌丰盛的佳肴，包括香
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38
