手机版
想做菜网

饮食健康

首页 家常菜谱 美食专题 食材大全 饮食健康

健康饮食

  • 抗皮肤衰老绝招 多吃西红柿

    2025-07-16

    美容师指出,要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品,如西红柿、蓝莓、红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等。 冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色

  • 鲜淮山当归煲猪脚汤滋补养颜

    2025-07-16

    冬天一到,市场上随处都可以见到新鲜的淮山。不论男女老少,淮山都是很好的滋补食品,而且,它有补益脾胃的作用,冬天是进补时节,多吃淮山更有利人体对补品的吸收。今天介绍的淮山猪脚汤,滋补养颜,还加入补气血的当归,最适合女士们饮用了,帮助脸色自然红

  • 糯米紫薯团 适合男女老少食用

    2025-07-16

    小时候听老人家说,他们那个年代的物质非常贫乏,最困难的时候每天连肚子都填不饱。所以,能饱饱地吃上一顿香香的糯米饭,是他们最奢侈的愿望。随着日子一天天地好起来,能饱饱地吃上一顿糯米饭已是轻而易举的事情了,人们也不再满足于吃上一顿糯米饭,而是花

  • 教你做一个水果美容俏佳人

    2025-07-16

    木瓜洗面奶,芒果发乳……越来越多的化妆品借助了新鲜水果的美容功能。今天,就让我们来看一看这些自然的、能让你美丽的水果。 冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄,女人该吃什么 ·教你

  • 三款美食让你美容又排毒

    2025-07-16

    具备美容排毒效果的美食并不等同于制造腹泻效果,它们应当是提供营养、排除毒素、提高人体抗污染能力的完美统一。下面就介绍三款美容排毒美食。 海带魔芋南瓜炖排骨冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康

  • 冬日饮食美容技巧5则

    2025-07-16

    爱美,追求美,是每一个人的天性。一个人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部,许多有益于人体健美的食品,对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此,国外有关营养学家提出以下健

  • 冬日美容美体 喝干红

    2025-07-16

    法国堪称“美人国”,那里的女人不仅漂亮,而且不会因为生育而影响体形,俄国美女也堪称“百步之内必有佳丽”,但生育后,就变成人所共知的肥胖的“俄罗斯大婶”形象。人们研究得出的结果是俄罗斯人爱饮烈性酒,而法国人经常饮用葡萄酒之故。 冬季水果吃什

  • 职场女人必备的三款美容茶

    2025-07-16

    高速电梯,中央空调,有阿姨打扫的卫生间,在写字楼里“朝九晚五”的officelady看上去真是幸福。可是当脸上的皮肤被中央空调“调理”得越来越干燥,当深藏不露的黑色素因为电脑辐射的刺激而“浮出水面”的时候,你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。怎

  • 喝咖啡少加伴侣多加奶

    2025-07-16

    很多人喝咖啡,喜欢加一些咖啡伴侣,这样咖啡喝起来口感更香滑、浓郁,还有不少人则直接选用速溶咖啡,既方便口感又好。但是,营养学家却指出,这种进食方式可能对人体健康造成伤害,不适宜长期采用。 冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物

  • 做菜时你丢掉的营养你知道吗?

    2025-07-16

    你每天都想要让自己吃的更好吃的更美吃的更开心,但你的行为却常常与你的愿望相反。可能你还没有发觉,我们却在旁边看的清清楚楚,很多有营养的东西,就在洗菜的时候被你顺手扔进了垃圾桶,很多富含营养物质的菜式,就在你反复煎熬猪炸的时候,变成一堆高油脂