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2025-05-17
西红柿，学名叫番茄。既可以当做水果食用，又可以当做菜品，被誉为神奇的菜中之果。西红柿含有丰富多样的营养元素，如维生素C的含量就大约相等于西瓜的10倍，而且由于有有机酸的保护，在贮藏烹调过程中，西红柿所含的维生素C不易遭到破坏，人体利用率很高
2025-05-17
最近，南丹麦大学医学·健康科学系的Tina Kold Jensen研究团队针对丹麦18-28岁的男性约1200人展开调查后发现，将饮酒量换算为乙醇后，每周乙醇摄入量超过60克的人精液质量有所降低。60克乙醇如果换算为不同的酒，约等于3瓶中瓶
2025-05-17
锌对生殖功能有重要作用 锌是一种人体必需微量元素，它广泛存在于人体所有的组织和器官中，以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺为高，锌对生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能都有重要的作用，因此常见呼吁儿童补锌和男性补锌的说法。锌元素大量存在于男性
2025-05-17
大蒜是日常生活中必不可少的调味品，加上它有杀菌作用，受到很多人的喜欢。但最近有报道认为，大蒜吃多了会杀精，不利于生育。这种说法是否科学呢？记者就此采访了空军总医院男科主任胡海翔教授。 “大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种
2025-05-17
核心提示：对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。 最近有报道认为，大蒜吃多了会杀精，不利于生育。这种说法是否
2025-05-17
男人如果近期有当父亲的打算，那最好少吃香肠、培根。美国一项最新研究发现，男性每天吃一片培根或一根小香肠，就会对生育产生不利影响。 美国哈佛大学研究人员以156名男性为研究对象，这些男性都在接受人工试管婴儿。研究人员比较了他们的饮食习惯，结
2025-05-17
根据《每日邮报》最新报道，意大利专家介绍，每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。 专家们为验证这一结论，在都灵的一所医院对100个不孕的男性进行了实验。这些男性被分成两组；研究人员在第一组的日常饮食中加入7个坚果（核桃、榛子、杏仁或者花生）
2025-05-17
对于备孕期的男人来说，补精是非常重要的。怎么来补精呢？男人常吃这些水果可以养肾补精。 猕猴桃猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比
2025-05-17
1、食用含有镁的食物。 镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成分
2025-05-17
美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项研究成果表明男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。此外，叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率，使婴儿长大后患癌症的危险性增加。
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