1.银耳泡开摘成小朵，红枣数枚、苹果一只

冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品

　　2.红枣洗干净，和银儿一起下锅开始煮

　　3.苹果切成小块

　　4.等汤炖至浓绸，把苹果粒加进，再煮5分钟就可以了

　　小提示：我煮甜汤的时候，不放冰糖，都是乘温热的时候加蜂蜜

　　这样，口感更好!美容养颜啊!

（实习编辑：张嘉敏）