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日吃VE超800IU 免疫力降低

发布时间:2024-06-22 16:38:21    热度:3139℃
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  维生素B2是国人普遍摄取不足的维生素。

  根据卫生署进行的国民营养调查指出,由于乳类食品摄取不足,加上饮食不均衡,国人普遍摄取不足量的维生素B2;然而,维生素B2是成长发育必须的营养素,能促进细胞再生,是相当重要的维生素。

  另外,亚东医院药剂部总药师吴福森也强调,由于台湾素食人口占有一定比例,这些民众对于来自肉类的维生素摄取量自然相对的降低许多,尤其必须留意维生素A、D以及铁、锌、钙等矿物质。

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