我的朋友萨曼莎和我在加勒比餐厅吃饭时,她告诉我: “我需要减肥和我要节食。”她还说,“请不要怀疑或告诉我这不可能。”
萨曼莎并不算胖,也从来没有暴饮暴食过。但是,她最近旅游回来之后发现胖了20磅。

(责任编辑:麦少莹)
以上内容仅授权想做菜网独家使用,未经版权方授权请勿转载。我的朋友萨曼莎和我在加勒比餐厅吃饭时,她告诉我: “我需要减肥和我要节食。”她还说,“请不要怀疑或告诉我这不可能。”
萨曼莎并不算胖,也从来没有暴饮暴食过。但是,她最近旅游回来之后发现胖了20磅。
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以上内容仅授权想做菜网独家使用,未经版权方授权请勿转载。1、用高压锅做米饭,煮熟后可直接将高压锅浸在盛有凉水的盆内,如果再去阀揭盖,您将发现蒸熟的米饭不粘锅。2、做3~5人米饭时,加水后水层的深度恰能被一口气的气流吹透最为适宜。另外,还要掌握火候,刚上火时用大火催开,待喷气口喷气后加安全阀计
营养价值极高的羊肉,性温热,能够滋阴补气、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。不论冬夏,适时地吃羊肉可以去湿、避寒、暖心胃。然而,提到羊肉的膻味,会让有些人胃口全无。这膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸,若烹调时能将其
原料:小螃蟹2斤,葱、蒜、姜各适量,干辣椒、花椒、青椒适量、花雕酒少许做法:1、螃蟹买回来后在水里吐吐泡,然后刷洗干净;2、葱、蒜、姜切成碎末备用;3、青椒滚刀切块;4、锅中油烧热后,下葱、蒜、姜、干辣椒、花椒爆香,然后倒入螃蟹,翻炒至
材料:鸭腿两只、适量的咖喱粉、胡椒粉、孜然粉、生抽、老抽、料酒、料酒1勺、白糖2勺、醋1勺、水1杯做法:1、鸭腿两只,用适量的咖喱粉、胡椒粉、孜然粉、生抽、老抽、料酒涂抹均匀,放1小时;2、热锅热油,把鸭腿有皮的一面,放进去,煎到皮下的
增加体内维生素C的含量,不但是保证营养平衡的基本,也是增强免疫力,预防冬季感冒的最简单办法。对于我们每天都吃的富含维生素C的蔬菜来说,怎么烹调才能让蔬菜中维生素C不被浪费呢?上海市第六人民医院营养科主任徐辉给出的建议十分简单:吃菜时加点