受访专家:北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授 马冠生
1.看价格。重组牛排成本较低,价格往往也便宜。2.看配料。原切牛排配料表里一般只有“牛肉”,而重组牛排的配料表除牛肉外,还有调味料和多种食品添加剂。3.看外观。原切牛排保持牛肉的自然纤维纹理,重组牛排纹理不清晰。4.看储存。重组牛排内部带菌量高于原切牛排,通常会要求冷冻保存,鲜肉区售卖原切牛排的可能性比较大。▲
受访专家:北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授 马冠生
1.看价格。重组牛排成本较低,价格往往也便宜。2.看配料。原切牛排配料表里一般只有“牛肉”,而重组牛排的配料表除牛肉外,还有调味料和多种食品添加剂。3.看外观。原切牛排保持牛肉的自然纤维纹理,重组牛排纹理不清晰。4.看储存。重组牛排内部带菌量高于原切牛排,通常会要求冷冻保存,鲜肉区售卖原切牛排的可能性比较大。▲
当男人的饮食不规律时,其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。美国爱荷华大学的阿诺德。安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究,其中46%为男性。研究结果发现,饮食不规律的男人的骨骼密度远低于规律饮食国人的骨骼密度。研究表明,与
1.七情六欲之——悲原因◇抑郁伤感催生营养不良,营养不良又加剧抑郁伤感。◇氨基酸不平衡。缺乏色氨酸是诱发抑郁症的重要原因,记得多补充富含色氨酸的食物——花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。◇缺镁。香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感
食养在我国相传已久,自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。《内经》中早已有“谷肉果菜,食养尽之”的论述。中医认为,生命就是生物形体的气化运动,气化运动的本质就是化气与成形。而化气与成形是由于饮食水谷通过胃的游溢,脾的散精,内而五
在第一产程中,由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主,如 鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加
实践证明,通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态,所谓健脑食物,不是指某一种食品,也不是指某一种营养成分,而是指一种平衡的营养状态。那种认为只吃某种食物便可增强脑力的想法是不正确的。而有效的健脑方法是摄入对大脑有益的含有不同营养成分的食物