
近日,在世界柑橘总结大会上,美国营养学专家明确指出,柑橘营养无可替代
它富含维生素C等37种人体必需的元素,因此成为人体最需要的水果之一。同时又是典型的高热量低脂肪的水果。

此外,其含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏稠度,故而对脑血管疾病有较好的预防作用。而橘肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。他同时指出,柑橘中所含有的香豆素是目前已被科学家充分肯定的抗癌物质。目前,全世界柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4。
(实习编辑:邓婉诗)
近日,在世界柑橘总结大会上,美国营养学专家明确指出,柑橘营养无可替代
它富含维生素C等37种人体必需的元素,因此成为人体最需要的水果之一。同时又是典型的高热量低脂肪的水果。
此外,其含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏稠度,故而对脑血管疾病有较好的预防作用。而橘肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。他同时指出,柑橘中所含有的香豆素是目前已被科学家充分肯定的抗癌物质。目前,全世界柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4。
(实习编辑:邓婉诗)
鸡精是大家最常用的调味品之一。它的基本成分是40%味精,加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等原料加工而成,含有多种氨基酸。 因其具有很好的鲜味(是味精的1.5~2倍),故可增进食欲,还有助于提高人体对食物的消化率。其中的谷氨酸钠
当你在烹调菜肴的时候,你是否想过为什么饭店里的炒肉片总要比家中炒得嫩?经油(油食品)炸的花生米为什么会发脆?炸鱼块、桂花肉为什么会给人外脆里香鲜嫩的感觉?其实这一切都与水有关。 菜梗饱满、叶片碧绿的青菜就鲜嫩适口,因其含水分多;鱼之所以
西餐中牛肉的用途最广泛,但是部位不同做法亦不相同 其中最常用的部位有:牛腩肉,肉质稍韧,但肉味浓,宜加咖喱烹调;牛颈肉,肉纹较乱,可制馅或煨汤;牛胸肉,面纹多,肉质厚嫩,适合做牛扒、烤牛肉或煎牛肉;牛脚肉的脂肪和瘦肉相隔,适合蒸煮;T骨
教你烹调牛肉:要顺纹切条,横纹切片;将牛肉用酱油腌过,用淀粉或蛋清拌匀;如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1~2小时,这样,油将渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了;炒牛肉时油(油食品)要多、要热、火要大,
看上去越简单的事情,其实越难,因为你总有要求。在我蒸老了无数的蛋后,看香港女主播黄德如做的美食节目,说是要用凉开水开稀蛋液,这样蛋才不会蒸出气泡。谁知还是失败,到底蒸一个蛋要有多少秘诀,才能变成绝活? 最近一个大厨教我要在蛋里加一点醋,