菊花和枸杞可以一起泡水喝。

菊花和枸杞同属中药中的常用药材，菊花性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳等功效；而枸杞性平，能够滋补肝肾。两者配伍使用既可增强清肝明目的效果，又不会因药性冲突导致不良反应。

菊花和枸杞通常能起到较好的保健作用，但需注意的是，由于菊花性质偏寒凉，长期或过量服用可能引起脾胃虚寒等问题，尤其是对于体质虚寒的人群而言风险更大。

在饮用菊花枸杞茶时，应注意适量原则，避免过量摄入导致不适症状发生。同时，对于存在药物过敏史者应谨慎食用，以免引发不良反应。