花生衣泡水喝具有改善贫血、促进消化、降低血脂、延缓衰老、保护肝脏的功效与作用。如果需要长期或大量食用花生衣，建议咨询医生以确保安全。

1.改善贫血

因为花生衣富含铁元素及维生素B族等营养物质，这些成分能够促进红细胞的生成，进而达到补血的效果。对于存在缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血的人群，可以适当用花生衣泡水饮用以辅助治疗。

2.促进消化

由于花生衣中含有脂肪油、膳食纤维等物质，这些物质能刺激胃肠道分泌消化液，从而起到一定的促进消化的作用。对于食欲不振、腹胀便秘等症状有缓解效果。可将花生衣与其他食材如红枣一起煮食。

3.降低血脂

主要是因为花生衣中的亚油酸具有降低胆固醇的作用，有助于预防心血管疾病的发生。血脂偏高者可以通过长期食用花生衣来控制血脂水平。建议每次饭后适量饮用。

4.延缓衰老

花生衣中所含有的白藜芦醇是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用，因此对延缓衰老有一定的帮助。经常用花生衣泡水喝可以帮助减少皮肤皱纹形成，使肌肤保持年轻状态。但需注意不宜过量摄入。

5.保护肝脏

因为花生衣中的某些成分具有抗炎作用，能够减轻肝细胞损伤，促进肝细胞再生。对于慢性肝病患者而言，适当增加花生衣的摄入量可能有助于改善病情。可通过搭配枸杞子、菊花等中药材一同饮用。

需要注意的是，花生衣虽然具有多种功效，但并不适用于所有人群。例如，脾胃虚弱者应慎用，以免引起腹泻症状；过敏体质者则禁止使用，以防引发皮疹、呼吸困难等不良反应。