红豆薏仁茶可以天天适量喝。

红豆薏仁茶中红豆含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，而薏米富含维生素B1、膳食纤维以及多种矿物质元素，这些物质都是人体日常活动所需的营养素。适当摄入可为身体补充能量及必要的微量元素，并且其口感香醇，有助于增进食欲。

对于脾胃虚寒或存在消化系统疾病的人群，应减少红豆薏仁茶的饮用频率或饮用量，以免加重症状。

由于红豆薏仁茶性凉，长期大量食用可能会引起腹泻等问题，因此不宜过量食用。在饮用红豆薏仁茶时，应注意观察自身反应，如有不适应及时停止饮用并向医生咨询。