喝完牛奶后不可以马上吃柿子。

牛奶中含有丰富的蛋白质，而柿子中则含有较多的鞣酸，如果吃完柿子之后立马喝牛奶，则会导致蛋白质和鞣酸发生反应，从而生成难以被人体吸收的物质，这种物质会在体内堆积，长此以往就会形成结石，所以喝完牛奶之后是不可以吃柿子的。

除了牛奶外，柿子也不可与海鲜、红薯等食物同食，因为这些食物中的成分也可能与柿子中的鞣酸产生不良反应。

日常生活中，注意饮食搭配，避免食用可能引起不适的食物组合。适当运动有助于促进消化，但应确保适量，并根据自身身体状况调整运动强度和频率。