喝牛奶后可以适当进食草莓,但不宜过量。
牛奶中的蛋白质与草莓中的鞣酸结合会形成沉淀物,影响蛋白质的吸收,因此不建议大量同食。
对于乳糖不耐受者而言,喝完牛奶后立即食用草莓可能会加剧腹泻、腹胀等不适症状。
在摄入牛奶和草莓时需注意适量原则,避免过度摄入导致不良反应的发生。若出现过敏反应或其他不适症状,应尽快就医处理。
喝牛奶后可以适当进食草莓,但不宜过量。
牛奶中的蛋白质与草莓中的鞣酸结合会形成沉淀物,影响蛋白质的吸收,因此不建议大量同食。
对于乳糖不耐受者而言,喝完牛奶后立即食用草莓可能会加剧腹泻、腹胀等不适症状。
在摄入牛奶和草莓时需注意适量原则,避免过度摄入导致不良反应的发生。若出现过敏反应或其他不适症状,应尽快就医处理。
现代人生活忙碌,平日根本无法挤出上街买菜的时间,而周末一次购买需要食材的方式,又让人害怕食材放了一周新鲜度将大打折扣?想要购足每日饮食所需之食材,除了上街买菜,冷冻食品也是民众的另一种新选择,不仅在新鲜度上有保障,在烹煮、调理上相对也较省时
有一段时间我就特别喜欢早上起来后啃一根胡萝卜吃,有的朋友就给我起个特别可爱的外号“兔子”。经常听他们说:你这个营养师怎么当的,生吃胡萝卜有什么营养呀,用油炒才最有营养!那么是不是一定要炒着吃呢?生吃到底有没有营养呢? 大家都知道胡萝卜中营
随着生活水平的提高,菜式和材料不断丰富变化的情况下,很多“粗宝贝”在烹饪中常被丢弃,其中不乏营养价值较高的养生食品。 米“外衣”在淘米时经常用水久泡、或用热水淘洗、或淘洗次数过多,则丢掉了米面的“外衣”。中医认为大米性味甘平,有补中益气、
鸡蛋同其他食物一样,越新鲜越营养,口感也越好。对于吃不完的鸡蛋,要从以下4个方面做好保存工作。 第一,散装蛋存放前不要清洗,因为鸡蛋壳上不仅有气孔,还有一层很薄的膜,清洗过程中会把膜破坏掉,细菌反而容易通过气孔进入蛋内,加快鸡蛋变质。品牌
大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好,本期,我们就来聊聊绿豆。据《开宝本草》记载:绿豆,甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食,消肿下气,压热解毒。绿豆味甘、性凉,归心、胃经,具有清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴