喝高钙奶对身高的增长有一定帮助。

高钙奶中的钙质能够促进骨骼的生长和发育，而充足的钙摄入是骨骼健康的关键因素之一。适当的钙摄入可以帮助维持正常的骨骼结构和功能，有利于身高的增长。

除了高钙奶外，富含维生素D的食物或药物也可增强钙吸收，有助于身高增长。

在考虑通过饮食来影响身高时，应注意均衡膳食，并避免过度依赖某一种食物或饮品。同时，确保充足的睡眠时间和适量的运动也是促进身高增长的重要因素。