晚上适当喝蜂蜜有一定的好处。

晚上睡觉前喝蜂蜜水，由于其含有的葡萄糖能直接被人体吸收，可减轻夜间血液流速减慢而造成血栓形成的风险，从而预防脑梗死的发生。同时还可以辅助改善睡眠质量，有利于身体健康。

对于患有高血糖或糖尿病的人群，晚上不建议过量饮用蜂蜜，以免导致血糖波动，不利于病情控制。

需要注意的是，虽然蜂蜜具有一定的营养价值，但并不适合所有人任何时候都食用，具体情况还需根据个人体质和医嘱来决定。