橘子吃多了咳嗽可以尝试饮食调整、止咳药物、清肺化痰中药、穴位针灸、艾灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食调整

通过减少摄入可能引起咳嗽的食物如橘子，以及增加水分摄入来缓解症状。适用于因食物引起的轻微咳嗽。

2.止咳药物

选择非处方止咳药如右美沙芬、可待因等按说明书服用以减轻咳嗽症状。主要针对急慢性支气管炎、哮喘等疾病导致的咳嗽。

3.清肺化痰中药

选用具有清热解毒功效的中草药材如麻黄、杏仁等配制汤剂口服。对于因橘子引发的湿热蕴肺所致之咳嗽有效。

4.穴位针灸

在专业中医师指导下选取天突、少商等穴位进行针灸处理。针灸可用于改善由橘子过多引起的痰湿内阻型咳嗽。

5.艾灸疗法

可在家中使用艾条对关元、足三里穴进行温和刺激。此方法有助于调节体内气血平衡，并辅助缓解因过量食用橘子引起的脾虚湿盛型咳嗽。

在处理橘子引起的咳嗽时，应避免再次过量摄入橘子，以免加重症状。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以促进呼吸道健康。