小孩适量吃橘子通常是有好处的。

橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够满足小孩生长发育期间所需的营养物质，并且还具有一定的抗氧化作用，有利于提高机体免疫力。此外，橘子中所含有的水分也比较多，能够起到润肠通便的作用，从而预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果小孩存在脾胃虚弱的情况，则不建议大量食用橘子，以免导致病情进一步加重。

小孩患有糖尿病或高血糖时不宜过多食用橘子，因为橘子含有较高的天然糖分，过多摄入可能导致血糖波动。

在为小孩提供橘子等食物时，需注意观察其消化吸收能力及是否有过敏反应。平时还要做好孩子的饮食护理工作，保证营养均衡。