降胆固醇的水果包括苹果、草莓、蓝莓、柑橘、木瓜等。需要注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能替代医生的治疗建议。

1.苹果

苹果富含可溶性纤维，如果胶，这些成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。经常食用苹果可以改善血脂代谢，预防心血管疾病。长期摄入苹果中的膳食纤维还可能促进肠道蠕动，从而起到一定的润肠通便的作用。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素C、钾等营养素，具有抗氧化作用，能够帮助降低血液中的胆固醇含量。适当食用草莓还可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。

3.蓝莓

蓝莓中含有的花青素和多酚类化合物具有抗炎功效，能有效抑制体内脂肪堆积并提高机体新陈代谢速率。适量食用蓝莓可辅助调节血糖水平，在一定程度上也有助于控制食欲。

4.柑橘

柑橘中含有柠檬酸和橙皮苷等物质，这些物质具有降低胆固醇的作用。此外，柑橘中还富含维生素C，可以帮助增强血管壁弹性，预防动脉粥样硬化发生。

5.木瓜

木瓜含有木瓜酵素，该酶类物质有助于分解体内的脂肪，进而减少胆固醇合成。木瓜还具备一定促进消化功能效果，若自身存在便秘等问题时也可适当进食以改善症状。

建议患者平时注意饮食均衡，避免高脂、高糖食物，保持规律运动，有助于维持健康体重和血脂水平。定期进行体检，监测血压、血脂等指标，及时发现异常情况并采取相应措施。