手机版
想做菜网

饮食健康

首页 家常菜谱 美食专题 食材大全 饮食健康

孕妇可以空腹喝酸奶吗

发布时间:2024-06-21 11:58:15    热度:3240℃

孕妇可以空腹喝酸奶。

孕妇可以空腹喝酸奶吗

酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(例如嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌),经发酵后制成的一种富含钙、蛋白质以及维生素B2的发酵奶制品。酸奶中的营养物质比较容易被人体所吸收,并且还具有促进肠胃蠕动的作用,因此孕妇适当喝酸奶对身体是有好处的。

如果孕妇存在乳糖不耐受或胃肠道功能紊乱等问题,则建议避免在空腹状态下食用酸奶以免引起不适症状。

对于孕妇而言,在日常生活中要注意合理膳食,保证营养均衡摄入,以满足自身及胎儿生长发育所需。同时还要定期做好各项孕期检查工作,随时关注胎儿的生长发育状况。

为您推荐

更多