菖蒲泡水喝具有镇静安神、祛湿、开窍豁痰、治疗跌打损伤、健胃等功效和作用。

1.镇静安神

镇静安神是利用菖蒲具有中枢抑制作用来达到缓解紧张情绪、促进睡眠的目的。

2.祛湿

祛湿是通过菖蒲能够增强体内阳气，提高机体抗邪能力，从而达到祛除体内湿邪的效果。

3.开窍豁痰

开窍豁痰是指菖蒲能刺激中枢神经系统，增加脑血管流量，改善血液循环，以达到开窍豁痰的目的。

4.治疗跌打损伤

治疗跌打损伤是因为菖蒲有活血化瘀、消肿止痛的功效。

5.健胃

健胃主要是因为菖蒲可增强消化液分泌，促进胃肠蠕动，进而起到健胃的作用。

使用菖蒲时需注意剂量控制，避免长期大量服用以防出现不良反应。此外，对于存在药物过敏史者应谨慎使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。