8个月宝宝可以适量添加一些稀软的米饭作为辅食，但不宜过量。

此阶段宝宝的消化功能逐步完善，适量摄入稀软的米饭可增加能量来源，有助于生长发育。但过多可能会加重胃肠道负担，引起不适。需注意观察宝宝反应及调整饮食结构。

如果宝宝已经开始尝试固体食物，可以逐渐引入米粉、米糊等粘稠度较低的米饭作为辅食，以训练咀嚼和吞咽能力。

在给宝宝添加成人食用的米饭时，应确保其已通过严格的食品安全检查，并且未添加任何可能影响婴幼儿健康的添加剂或调味料。此外，应注意观察宝宝对米饭的耐受性，避免过敏反应的发生。