哺乳期可以适量食用青豆。

青豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维及多种维生素和矿物质，有助于提高母体免疫力，促进乳汁分泌，进而有利于婴幼儿生长发育。但需注意不可过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，哺乳期妇女还需保持均衡饮食，适当增加水分摄入，保证充足休息，以满足自身及婴儿的生理需要。

如果患者对青豆及其制品存在过敏史，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在哺乳期间，合理饮食对于母婴健康至关重要。因此，建议产妇可多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，以满足机体所需营养物质。