哺乳期不建议食用海蜇皮。

海蜇皮是凉性的食物，哺乳期食用容易引起腹痛、腹泻等胃肠道症状，还可能导致乳汁分泌减少。此外，海蜇皮中含有的异种蛋白成分，如果被哺乳期妈妈摄入，这些异种蛋白会通过母乳进入宝宝体内，引发过敏反应。因此，为了母婴健康，哺乳期妇女应避免食用海蜇皮。

除了海蜇皮外，哺乳期女性还可以适量食用一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以促进乳汁分泌。

在哺乳期间，母亲应注意饮食均衡，避免食用过于寒凉或刺激性食物，以免影响自身及婴儿的身体健康。同时，若发现异常现象，应及时就医，在医生指导下用药治疗。