产妇可以适量食用小米粥。

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养物质，能够为身体补充营养，促进乳汁分泌，提高免疫力，有利于产后身体恢复。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用，可缓解产后消化不良的症状。

如果产妇对酒精过敏，则不建议饮用黄酒。

对于产妇而言，在饮食方面应以清淡、易消化为主，并且要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物摄入，以免影响身体恢复。