沙棘和枸杞可以一起泡水喝。

沙棘和枸杞都是常见的中药材，且二者之间不存在配伍禁忌，也不会产生不良化学反应，因此可以一起泡水喝。

如果患者对其中一种或两种食材过敏，则不建议食用以防止发生过敏反应。

在饮用沙棘和枸杞泡制的饮品时应注意适量原则，避免过量摄入导致上火等不适症状。此外，对于存在肝肾功能异常的人群而言，需谨慎服用上述药材，以免加重病情。