牛奶洗头具有改善头皮健康、促进头发生长、滋润头发、减轻头皮屑、增强头发弹性等功效和作用。

1.改善头皮健康

牛奶富含蛋白质和脂肪酸，这些营养物质有助于滋养头皮细胞，减少炎症和刺激。

2.促进头发生长

牛奶中的维生素D和钙质能够促进毛囊健康，从而支持头发生长。

3.滋润头发

牛奶中的乳脂具有天然保湿效果，能为干燥受损的发丝提供必要的水分和养分。

4.减轻头皮屑

牛奶中的乳蛋白可以附着在头皮上形成保护层，减少皮脂分泌过多导致的头皮屑产生。

5.增强头发弹性

牛奶中的蛋白质可以帮助修复受损的发丝结构，提高其弹性和光泽度。

需要注意的是，使用牛奶洗头时不宜频繁进行，以免过度清洁导致头皮干燥。另外，对牛奶过敏者应避免使用，以免引起皮肤不适。