宝宝在没有过敏史的情况下可以适量吃荠菜。

荠菜中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及微量元素，能够促进肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。另外，荠菜中还含有一定的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维护眼睛健康。

如果宝宝存在消化功能较弱或乳糖不耐受等问题，则应谨慎食用荠菜，以免引起不适症状。

需要注意的是，在给宝宝添加新食物时，要确保其对所摄入的食物无不良反应，并且每次尝试新的食材时都要密切观察宝宝的反应。