芝麻糊和鸡蛋可以一起适量食用。

芝麻糊和鸡蛋都含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。从中医角度来看，芝麻糊具有滋阴补血的功效，而鸡蛋则有养血安神的作用。二者结合食用能够起到一定的保健效果。

对于患有高脂血症或胆囊炎的人群而言，芝麻糊和鸡蛋的摄入需谨慎。因为这两种食物都属于高脂肪食品，过多摄入可能会加重病情。

在食用芝麻糊和鸡蛋时，应注意控制摄入量以避免过量引起的不良反应，并确保食材新鲜且储存条件适宜。同时，对于特殊人群，建议咨询医师或营养师的意见后再做决定。