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蘑菇的营养价值

发布时间:2021-11-27 22:38:28    热度:758℃

蘑菇,隶属担子菌纲,伞纲目,蘑菇科蘑菇属,是世界上人工栽培最广泛,产量最多,消费量最大的食用菌。因为多数个体象小伞故称伞菌。蘑菇鲜香可口,含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸,具有很高的医疗保健作用,深受人们的喜爱。在西方享有“上帝食品”美称。据报导鲜蘑菇含蛋白质3-4%,脂肪0.2-0.3

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