主食菜谱

海鲜芋艿粥

灵草

1原料洗净备用。2干贝、海蛎干、蛏干洗净用水泡30分钟。3把洗好的米和泡好的海鲜干品、芋艿一起放入高压锅中。4加入适量的水，煮熟。5等高压锅可以开时，放入虾煮至3分钟即可。6出锅时加入葱花、盐、油调味。
油酥小烧饼

豆豆宝0622

这个小烧饼真的好酥，一口咬下去酥的掉渣。
绿萼梅山药冰糖糯米粥

爱跳舞的老太

绿萼梅,别名白梅花,绿梅花.或白梅绿梅.梅花的一种,为乔木蔷薇科植物.原产我国西南及台湾，主产江苏,浙江.现在四川、湖北、江西等多地均有.功效主治:舒肝，和胃，化痰。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。药用部位：梅的花蕾绿萼梅颜色淡黄褐色，微带绿色,味清香，用绿萼梅做粥，非常养胃，化痰
枸杞菠菜粥

橙枫叶

枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
皮蛋瘦肉粥

安然ar

1将大米淘洗干净，放一勺油，用凉水将米泡2个小时2锅中放水，加几片姜，将瘦肉放进去焯水3将泡好的米放入沙锅，放足水量4接着将肉和姜片、葱一起放入沙锅中（将肉放进去一起熬粥，粥会更入味）5接着将一个皮蛋去皮切粒放进锅里一起熬粥6盖上盖，煮开后，小火熬40分钟（因为我泡的时间够，所以40分钟粥已很粘稠，
红绿水果西餐饼

wdsdragon

孩子想吃西餐，可惜感冒的他不能出门，只好辛苦他老妈我给他量身定做了！这是一款鸡蛋饼，为了丰富孩子的营养、迎合他的口味做了改良。
土豆炸酱面

松sweety

1买的现成的面2土豆切块3现成的猪肉片，因为我懒，所以没切小丁哦4爆锅后先炒肉片出油后放入土豆块，炒炒，加入黄豆酱和甜面酱，根据个人口味啦，加水，开炖5土豆烂糊了后，放入事先煮好的面上，开吃，放上点紫甘蓝清脆。小窍门我很懒，怕麻烦，所以力求简单用料最少，咔咔
鲜蔬豆渣面饼

飞雪飘絮

基于上次的豆渣饼比较绵软，这次就想能改变口感。所以，减少了豆渣的用量，加了芹菜、胡萝卜，果然，口感很不错的。值得经常食用。
芝麻酱红糖饼

烟雨心灵

1面粉中加酵母、南瓜泥，和成光滑的面团，置温暖处发酵至2倍大2发酵好的面团排气，擀成圆饼状，尽量擀薄些，抹上芝麻酱、撒上一层红糖3沿一边卷起，双手往反方向拧劲儿4沿一头盘起呈螺旋状5用手轻轻按扁，用擀面杖稍擀薄6撒上白芝麻，再用擀面杖擀几下，把芝麻压进面皮里7平底锅入油烧热，放饼胚，小伙烙制8一面烙
手擀面之“芝麻叶杂面条”

哈尼22

豫东南的特色之“芝麻叶杂面条”这道面条，要想做得好吃，面非常有讲究。面不能只有小麦粉，要小麦粉和豆粉2比1的比例混着和面才行，而且擀豆面也是个技术活，面不能和软，也不能和硬了。软了，黏着案板就擀不好，硬了，就容易擀烂。在擀面条时也要有手劲才行，这样擀出来的面才会又薄又有筋道，在最后切面时也要切得越细

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