天天吃土豆
上次用平底锅煎手撕饼，糊了，还是电饭锅好啊，不怕糊，这次用电饭锅，果真没糊，O∩_∩O哈哈~
爱跳舞的老太
菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。山药的功效： 山药清热，解毒。 治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。常吃菊花山药粥，可以明目清肝，使眼睛疲劳的症状消退，降血糖，能助消化，祛痰。
男朋友不喜欢吃辣，我是很爱吃辣的，但是考虑他的口味，所以不怎么放辣椒，今天突然很想吃辣，于是乎，这个酥脆香辣千层饼新鲜出炉啦！！很酥脆，很辣，很过瘾，O∩_∩O哈哈~
饕餮餮
今天早晨不到七点钟就出门，为了参加一位车祸丧生的同事葬礼。回来已经快11点了，马上打开电脑来投票，一眨眼一个小时就过去了。12点多了，好冷好冷的天气，还在下着小雨，菜市场早就撤摊了。看看家中有什么，可以热乎乎地吃一顿呢？只有煮挂面吃了。但蔬菜是不可或缺的哦。那就行动起来吧！很快的，炒锅烧开水，水开了
大快活
肉酱，就是有肉有酱。而利用加入榨菜来帮助提味是的绝招，加之豆瓣酱的辣味与甜面酱本身的风味，更能彰显出肉酱拌面带来的美味。
李李小酒窝
有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用。
大马运
1锅热放入油把蒜米、葱片、红萝卜爆香。2再加入鲜虾,墨鱼炒匀。3打入2粒蛋。4再倒进米饭。5加入调味黄梨和，红辣椒。6匀炒5分钟就可以上享用。7就这样可以享用丰富的泰式黄梨炒饭了。
漂亮马婆
冬季天燥，人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症。火不去，则体内毒素残留多了，就会引起多种疾病。有益健康的菠菜，不妨多吃一点。 《本草求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈
口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对治疗由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它具有防止便秘，促进排毒，预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。
黛色木槿
简单又解馋
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