卡布奇诺–祺祺
有没有和我一样贪恋烤肉店南瓜粥的小伙伴呢?自己动手做起来,非常简单,可以喝的满足了????
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1白果需焯水。2陈肾也需焯水。3然后把陈肾切片,备点姜丝。4一杯珍珠米清洗一下放入电饭煲添加适量的水。5再把陈肾,白果,姜丝放入电饭煲,启动煮粥键,默认一小时完成。6准备点葱花。7时间到了粥煮好了,很香。8放入葱花,滴几点香油,陈肾本来就有咸,可以试下看是否需调味。9一锅咸香美味的粥就完成了。10成
清水淡竹
1铁棍山药、苹果、莲子(提前用水浸泡)、小米,后来又加了红枣。2小米、莲子淘洗后放到电饭煲中加水烧煮10分钟。3苹果去皮去核切小块。4铁棍山药去皮切小段。5苹果、山药、红枣放入电饭煲一起煮至粘稠。6成品图。
美食家3998N_bkoa
今天老公想喝健脾养胃粥了。这几天脾胃虚寒,不想吃饭。
1将上述材料用热水泡发。2准备红枣3棵。3锅里把水加上大火转小火放上红枣。4一个小时后粥好了。
兰杏梅
香蕉中的果胶具有降脂的作用,熬成粥,降脂作用更佳。
1豌豆、玉米、白果、糯米。2糯米淘洗后放入锅中先煮20分钟。3放入豌豆、玉米、白果继续煮至粘稠。4早餐。
1食材:铁棍山药、炒薏仁、赤小豆、大米。2山药去皮切段。3赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4全部食材放入高压锅中,加水烧煮。5原味营养粥。
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1猪肝洗净切片再抓洗去血水备用。2生菜洗净切细备用。3白粥提前煮好备用。4生姜切细备用。5煮锅加入白粥底。6加入适量花生油和生姜煮开。7加入猪肝。8大火煮开,加入少许盐调味。9最后放入生菜丝。10大火煮开至断生即可。11成品。12成品。
软糯香甜,养胃好吸收。