雨中漫步_kRsJPX
1香菇，火腿2香菇，火腿切好3生菜切好4大米粥煮20分钟已经好了5到入香菇.火腿6煮8分钟7放盐8放香油调味9盛碗，撒上生菜10美味营养
鸣翠燕
1大米、小米洗净放入电饭煲中熬好底粥2虾仁去虾线、龙利鱼、海参切片、姜葱切碎、花蛤肉洗净、虾仁和龙利鱼加入适量盐和料酒腌制片刻3将烧好的底粥放入锅中加入姜片和鸡油烧开4放入花蛤肉5放入龙利鱼片和虾仁6放入海参片后加入适量的盐和白胡椒粉7撒上葱花后关火8盛盘
_蒍鉨变乖々
1大米洗净后浸泡一下。2龙骨冷水下锅焯烫后捞出洗净。3春菜将叶子部份和根部切好分开放。4砂锅水煲开后放入龙骨和几片姜片，大火煮开转中小火煲30分钟左右。530分钟后加入少许盐调味。6放入大米，搅拌均匀。7煮至大米开花，米汤浓稠。8放入春菜的根部煮两三分钟。9最后放入叶子部份，搅拌均匀煮至断生即可。1
一溪月
红薯甜面，南瓜软糯。燕麦粥香滑。
清水淡竹
1红枣和大米用清水淘洗两遍2铁棍山药去皮切块3全部食材放到电饭煲内胆中，加水，按下稀饭键4程序自动，结束后就可以吃啦
花生米608
1大米清洗干净，加水，一勺盐，一勺油搅拌均匀腌制一个小时2瘦肉切片，姜切片3瘦肉加盐，白胡椒粉，料酒腌制一个小时4电饭煲中加水，倒入腌制好的大米煮开5煮开后加入腌好的瘦肉片6按【粥/汤】键煲30分钟730分钟后捞出肉片切小丁8皮蛋切丁9将切好的肉和皮蛋再次放入粥中，等电饭煲自动跳即可，全程大概60分
大骨头醇香，米粥绵柔，花生香糯，满足
jojo付啾啾
晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了
准备减肥的吃货
1米先用花生油腌制一下2干香菇姜切丝3同米一起放入电饭锅加适量的水4选择煮粥模式煮一个小时左右5牛肉切好后加油盐生抽胡椒粉耗油生粉腌制一会6生菜切好7腌制好的牛肉用锅烧开水烫一下马上捞出去掉血水浮末8煮好的粥底加适量的盐烧开9加入牛肉生菜烧开即可10成品
宸·羽
1银鱼干、香菇。2胡萝卜丝、香葱。3大米。4大米淘洗干净，放入银鱼干和香菇丝。5电饭锅加入适量的水，再放2瓣蒜头。6按下煮粥键后，可以再回去睡个觉。7还剩5分钟时，开盖放油、盐、胡椒粉、胡萝卜丝和少许鸡精拌匀，即可。8盛起，撒点小香葱，鲜香味美。9成品。银鱼粥善补脾胃，宜肺，也是一道养生的膳食。
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