粥菜谱

腊八粥

红米乐呵

前天腊八节煮的腊八粥。
金桔粥

阳台上的草莓

1食材图。2金桔洗净，米用清水泡1小时。3砂锅加水烧开。4倒入大米，糯米。小火熬煮30分钟。往锅里加一点植物油可以有效防止溢锅5金桔切厚片去籽。6打开锅盖放入金桔片，接着用小火熬煮10分钟即可。7关火后再焖10分钟。8成品图，食用时浇几道蜂蜜即可。
#团圆饭#桂圆莲子粥

一溪月

米糯汤浓，圆肉饱满香甜，莲子粉面。桂圆补血养气，益智补脑。莲子有补五脏，利血脉，安神降压的功效。二者同煮为粥。香甜适口。
大米南瓜粥

最初的最美❤

1南瓜去皮切片放入电压力锅中。2大米洗净放入锅中。3加适量水启动粥汤功能熟了自动停止。4熟了。5出锅。
红枣山药糯米粥

清水淡竹

一到冬季，很多人尤其是女性的手脚冰凉，这多半与阳气不足、气血不旺有关。健康之路的专家推荐了一款红枣山药糯米粥，可以补脾、补肺、补肾，是平补三焦的好粥，与大家分享一下，暖脾胃，气血旺盛，身体也就健康了。
浓香蔬菜瘦肉砂锅粥

RLing

今天来款蔬菜瘦肉砂锅粥，春节期间吃腻了，换换口味，还是蛮不错哦！
红枣白果粥

Qiuyue0815

红枣健脾益胃、补气养血安神；白果润肺止咳祛痰，煮粥服食，脾肾双补，特别适合这个季节的食疗保健。此粥可用有预约功能的电饭锅，晚上放入米和白果，早上粥已煮好，起床后放入红枣，用粥的余热焖熟红枣，等洗漱整理完毕，粥也正好喝了，非常的方便。一款健脾养胃营养保健美味粥分享给大家
大米山药粥

最初的最美❤

1山药去皮切片。2准备大米洗净。3一起放入电压力锅中。4加适量清水启动粥汤功能熟了自动停止。5熟了。6成品图。
红枣小米粥

米拉Miira

今来一款家常粥品：红枣小米粥，简单美味，养胃补血，营养超级棒哦。
当“文蛤”遇见“白粥”

A涵晗妈妈????

最鲜不过海鲜

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