粥菜谱

小米香蕉粥

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宝宝辅食
浆果苹果屑粥

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1粥中加入原料熬制。2熬制后放入碗中，顶部放置碎屑。3尽情享用吧。
浆果粥

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1把杏仁牛奶，燕麦和盐放在一个小锅里，煮沸。 2关火煨制。 3把枣椰剥开，用叉子把它们捣碎成泥。 4使用一茶匙水以平衡粘稠度。 5将枣泥加入锅中搅拌均匀。6继续煮燕麦至所需的浓度，加入浆果粉，倒入碗中。7浇头选用任何喜欢的东西！
奶香南瓜燕麦粥

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五彩鲜味粥

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宝宝辅食
宝宝补铁肉粥

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1准备好所有食材。2菠菜焯水切碎。3锅中热油放入肉丁，放入提前切碎的胡萝卜丁和菠菜翻炒均匀。4加水和小米煮二十分钟即可。5成品图。
菜心鱼肉粥

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吃粥易消化营养好，菜心鱼肉粥只需30分钟，就稠粘绵密，清香鲜美，出奇好吃！菜心鱼粥荤素搭配营养高，缓解压力，健康又美味！
竹荪蛋台湾肉粽粥

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每年总是会有粽子剩。当粽子吃到吃不动的时候，还有什么解决之道？最简单的，煮粥。不过，仅仅只是加水把粽子变成粥，未免也太过单调，而且市售粽子里面好像也主要是米多配料少。得加点儿什么，让这粥丰富起来？主食类的就算了，粽子里米已经足够。得来点儿蔬菜什么的。想到竹荪蛋，菌菇类的东西用来配这台湾肉粽想必不错。
苹果&黑醋栗燕麦粥

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1将燕麦和水倒入平底锅中低中温加热，时不时搅拌。2当燕麦吸收大部分水后，加入苹果和杏仁牛奶。搅拌后继续烹制。3粥逐渐变稠，当变成奶油脂状混合物，加入浆果粉、香草精和天然糖浆，量多少取决于个人喜好。4将燕麦粥倒入碗中，粥上可添加你喜欢的任何配料。5享用它吧。
【宝宝辅食】干贝菠菜粥

小骨陪娃

粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低，只能提供一些淀粉，少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子，很容易造成宝宝营养不均衡！要想让宝宝的粥更具有营养，其实很简单，可以粗细粮搭配，再添加新鲜的蔬菜和肉类或者海鲜，这样就能充分补充宝宝生长所需的营养

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