粥菜谱

香菇瘦肉粥简单做

粉黛桃儿

1猪瘦肉，切丝，用盐、白胡椒、姜丝腌制10分钟左右，白胡椒可以去腥味，不喜欢的少放一点即可。可以用里脊肉，我是就地取材，家里有什么用什么。2生菜和香菇切丝备用3大米加适量水大火煮10分钟，用勺子搅拌一下防止米饭沉底，加香菇进去4最小火煮半小时，米饭快开花的时候开大火放入腌制好的肉，肉变色后转小火，再
苞谷糁稀饭

ju925an

五谷杂粮经常喝对身体好吧，配上小菜，肠胃很舒服
皮蛋瘦身粥

斯佳丽WH

今天跟大家推荐的是一款我自己特别喜欢的粥----皮蛋瘦肉粥，它是非常经典的一款粥品，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料，不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥，采用了新鲜的肉片，而不是腌过的咸瘦肉作配料。但不管做法变化如何，
砂锅白米粥，5分钟搞定

个性胜过姿色

白粥是咱们中国的传统美食，粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
绿豆薏米百合羹

斯佳丽WH

今天这道“绿豆薏米百合羹”，用到了绿豆、薏米、百合，这些都是我们平常很容易买到的食材。很简单的制作方法，将它作为第二天的早饭，头天晚上将食材准备好放入电饭煲中，预约第二早上，一起来就可以喝到，特气腾腾，还无须早起，真的是营养又健康，也特别适合那些不愿早起的人。
紫薯小米燕窝粥

piaoxue922562

食用燕窝讲究量不再多，贵在坚持！每天或隔天3克，坚持食用三到五个月，你一定会感受到变化！平时没时间可以一次清炖好一周的量，每次兑蜂蜜、牛奶、粥类或汤类即可。今天推荐给大家一款紫薯小米燕窝粥，紫薯花青素含量高，抗氧化抗衰老，小米有滋阴养血、健胃除湿、和胃安眠的功效，燕窝养阴润躁、益气补中、养颜美容，养
【南瓜小米粥】养胃必食

花桑卓玛

1备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；2打开美的电饭煲，将淘洗干净的小米放入锅中；3按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞；4盖上盖子，启动电饭煲的稀饭程序即可。
【鲜虾粥】在家自制美味暖心粥

花桑卓玛

1备好所需食材；2对虾去掉头部、剥去外壳、去掉虾线，加入料酒腌制10分钟左右；3 芹菜斜刀切成小段儿，大米淘洗干净；淘好的大米放入美的电饭煲中，按照要求加入适量的水；4再放入腌好的对虾、芹菜、姜片，盖上电饭煲盖子；5启动稀饭程序，待电饭煲停止工作后，调入盐即可。
美味南瓜糊

浅浅_眉

冬季天气逐渐变冷，我会变着花样搭配做各种米糊端到餐桌上，细细滑滑的米糊比较容易消化，营养也会被身体吸收的更全面一些。家里还有半块南瓜，今天加入了小米一起打成米糊，盛一碗香香的南瓜糊，鲜亮的颜色，氤氲着淡淡的香气，心情也变得更加愉悦起来。打好的糊糊细腻香滑，喝一碗就停不下来的节奏哈～南瓜中含有糖、氨基
皮蛋瘦肉粥

问君能有几多愁

皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃之一。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥因为质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱。

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