涵宝de妈
香蕉的作用：含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使你的腿得到缓解。同时，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。主要功用是清肠胃，治便
暮之雪
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
暮色影子
小米粥营养好，味道也好。小米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物。由于小米不同与别类的米。它无须精制直接脱谷，所以更多的保留营养和矿物质。在东北很多地方产妇都会喝小米粥加红糖。补养身体的虚弱。
杨木木
前几日小伙伴送来了几袋巴马粗粮。迫不及待熬了小朋友喜欢喝的鲜虾粥。 与粗粮相比，我们平时接触的精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。粗粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、
红豆养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
很快手的早餐，分分钟搞定，再也不怕起晚吃不上饭了。
玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。今天的玉米面粥加入了红薯，超级好喝。
yhyaxswz
美容养颜
招财妹妹
以前一直觉得米糊是宝宝餐，但是在朋友家尝了一口她给宝宝做的米糊就彻底爱上了，软糯的口感非常细腻，最关键的是快速简便，再也不用花长时间熬粥了，早上起来现做现吃，相当方便省时，最适合我这种爱吃又怕早起的人了，哈哈哈哈。沉迷于米糊细腻口感的我在这小半年之内尝试了很多做法，这款小米米糊是我家最爱之一，小米的
Q猪宝宝
感谢恒大兴安送出的5KG贡米一号试吃。收到的当天晚上就马上开封试吃了，从白花花的洗米水可以感受到大米的打磨程度，好大米无需抛光。抓了一把，用油盐腌制了30分钟，然后与腊鸭头同煮10分钟后倒入焖烧壶里，今天早上起来，软糯的稀饭就做好了。打包带回办公室品尝，连邻桌也闻香，真的好吃！烹饪：沸水煮10分钟后
手机版
鲁ICP备17000595号-38