粥菜谱

南瓜黄金粥

寒韵飞霜

每天早餐必有一份粥让美好生活从早餐开始！南瓜粥色泽诱人、很有口味哦！
荠菜瘦肉粥

maowo88

妈妈自家种的荠菜，拿来正好做一锅新鲜美味的荠菜瘦肉粥
血糯米芝麻糊

花擦擦

1所有食材2血糯米洗净放锅中炒，炒熟的血糯米放凉3黑芝麻洗净炒熟放凉4血糯米放入料理杯中5盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源，选择研磨键1分钟6放入黑芝麻7选择研磨键1分钟，中间可用搅拌棒搅拌8再倒入适量的糖9继续研磨至粉碎，然后取适量的粉加入开水冲成芝麻糊即可食用，其它剩余装瓶随时食用
香浓玉米糊

给宝贝做的饭

玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。
薏仁米红豆粥

庄云儿

薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾，长期坚持吃还可以有减肥的作用。
蔬菜粥

ailk520

1先把大米泡二十分钟，为了一会儿好煮。2蔬菜3时间到了就把米放进锅里煮然后加一个番茄，番茄不能要皮。4然后把菜全部切成小块儿。5在一起煮个三四十分钟就可以了。老人小孩吃都很好。
山药鸡肉粥

寒韵飞霜

山药可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。　　山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
地瓜燕麦糊

牛妈厨房

最近这天气变化无常，婆婆是给这个天气打败了，重感冒就这么华丽丽的跟上了她。我想着给她及家人做点好吃又暖胃的主食。想了一下就选择做了地瓜燕麦糊，这地瓜还是大姐给我的纯绿色的食材呢。我喜欢给家里人吃一些粗粮，地瓜就是十分好的食材预防秋燥，对脾虚的人也有一定的好处。我家小子之前去看中医，那中医奶奶也是说让
养生米粥

Meggy跳舞的苹果

这道养生米粥加了好多的杂粮，用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作，将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时，虽然粥的卖相不是很漂亮，但口感和营养那真是没的说。这几种食材搭配在一起，有补脾、祛湿、清肺之功效。
大碴粥

蕉下客柳

柴锅煮的大碴粥还记得吗？虽然柴锅的时代已经成为历史，但对于吃货来说，什么也无法阻挡要吃的这颗心。用电压力锅也可以煮出柴锅的味道，你动心了吗？

上一页 179 180 181 182 183 184 185 186 187 下一页

推荐菜谱