@那时花开@
1准备好的食材。2水果洗净去皮。3把两种水果切小块。4两种水果放入榨汁机里。5榨出香味浓郁的雪梨芒果汁。6来一杯。7成品欣赏。8不喜太浓的榨汁时加少许的矿泉水。
getit✌
1青提清洗干净（有时间的可以去皮）。2放入料理杯中加入白糖。3再加入适量水，没过青提即可。4用料理棒打碎。5成品。
1黄瓜洗净切丁。2放入料理杯中加入适量凉白开，没过黄瓜即可。3用料理棒打碎即可。4成品。小窍门喜欢甜的可以加糖。
米拉Miira
开启吃水果的花样之旅……
尖尖_实验室
非常适合女性食用的一款米糊，花生和红枣都是补血佳品，具有补脾和胃、养血止血功效，适用于女性补益补身。
猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而雪梨水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。
阳台上的草莓
1西瓜4分之1个。2去皮去籽切小块，可以留一些西瓜翠衣即西瓜瓤下的绿皮。3放入破壁机里。4启动果汁功能，一开始汁打的比较慢，打会汁水多了就会高速运转。5高速运转中。程序结束即可。6成品图。西瓜汁上的泡沫放会就会消失。7成品图。小窍门我这没有加水，如果用料理机的话稍微加点水机子好启动。打好的果汁会有泡
一溪月
口感细腻光滑，香甜可口，营养丰富。
最初的最美❤
1杯子清洗干净。2倒入冰镇的雪碧八分满。3放入切块的金桔。4倒入糖水。5放上吸管完成。
飘零星
亚麻籽是一种红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。亚麻籽是自然界亚麻酸含量最高的物种，具有降血压、降血脂、预防冠心病、预防心血管疾病的作用。亚麻籽还含有较多的木酚素，可有效预防糖尿病和肿瘤的增
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