尖尖_实验室
天然的果蔬汁富含多种维生素，可以增强人体免疫力，维持人体酸碱平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动，辅助肝脏排毒解毒的作用，对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。
深情之雨的味道
1豆子泡一晚上，早晨把红枣撕碎。2豆浆机打好滤过。3完工。小窍门加入红枣味道会有点甜味，很好喝
一溪月
菠萝酸甜多汁，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便，其大量的纤维素，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。
米拉Miira
养的薄荷长势喜人，刚好有腌制的蜂蜜柠檬，来一杯下午茶可好？
食与艺术→_→团子妈
1菠萝一颗。2去皮清洗干净。3切小块。4原汁机开关起动，果汁立马就岀来啦。5蜂蜜可加可不加。小窍门菠萝尽量买熟透点的，这样榨岀的汁不加任何东西都很甜
金豆妈妈爱做饭
1芒果削皮切块。2香蕉切块。3倒入牛奶。4搅拌一分钟。5倒入杯中，冷藏一下更好喝。
宸·羽
夏季的开胃饮~
????柠柠
酸梅汤热的时候酸味特重，待凉凉了入口就没那么酸了。用乌梅和陈皮一起再加入水果朗姆酒一起，不仅味道更胜一筹而且颜色也非常漂亮
小瑞儿妈妈
1准备食材。2火龙果切块（只用了半个）。3火龙果和牛奶放入料理机，加入1小勺糖，打碎。4漂亮的奶昔做好了。
梅阿姨
火龙果是很多人都爱吃的食物，它的营养价值高，功效也很多。有很多便秘的人爱吃它来润肠通便，也有一些人用吃火龙果的方式来减肥哦。
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