饮品菜谱

热巧

小草根家庭美食

寒冷的冬天，来一杯巧克力热饮，再配上一块巧克力芝士，哇，能量满满，心情也格外开朗，喜欢巧克力味道的就快看看吧：
芒果奶昔

黄世仁61

1准备食材2芒果去皮切成小丁3将芒果、牛奶、炼乳放入破壁机，搅打20秒钟4倒入杯子中，表面撒芒果粒，即可享用，为了美观我还切了猕猴桃薄片贴在被子上装饰????5成品图
从早上开始就很梦幻的紫薯早餐奶

格丽思小厨房

紫薯牛奶的颜色简直梦幻，光看着就觉得心情很好。我很讨厌喝牛奶，奶腥味让食欲全无，但是牛奶对于日常补充钙质的作用实在是很难忽视。而且很神奇的是，我觉得牛奶的香气很舒服，就像榴莲，我也是觉得闻起来还挺香的，但是吃却接受不了。作为早餐，牛奶加紫薯补充优质碳水又很有饱腹感。偶尔加入几颗红枣，因为红枣热量很高
黑米核桃

柳絮1982

1准备好的食材。2洗干净放到豆浆机里，加1000L水3按米糊键。4加入红糖和枸杞，这样一碗营养的粥就做好了。
红枣豆浆

Hgingin

豆浆营养食丰富，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，且易于消化吸收，很多人都很喜欢喝。加入红枣的豆浆又多了一番风味。
草莓大粒酸奶

zhang墩儿

1洗净的草莓切小块。2自制酸奶放入一些糖霜搅拌均匀。3放入切好的草莓搅拌。4在上面加上草莓摆盘。简单美味秒杀一切大果粒酸奶。
香蕉奶昔

满妈·厨房

香蕉奶昔是一款适合全家老少的饮品，口感细滑，奶香四溢。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。牛奶也可以稀释胃酸，起到对肠胃保护的作用。这两种搭配，对于日常养胃效果很好。但是要注意，香蕉奶昔只能作为饮料，不可以替代白水。果糖和乳糖摄取过多，会加重肠胃负担，就算喜欢喝，也要控制饮用量。欢迎关注宝宝餐制
紫米核桃乳

一日五餐辅食

聚会过年餐桌上的饮料各种颜色，各种口味，都在挑逗着孩子们。我自己讨厌一切饮料、饮品，也不希望我的孩子喝。我们看着别人喝饮料自己喝白开水感觉很平常，但孩子流露出的绝对是眼巴巴咽口水的姿态。今天的饮品，给孩子解解馋。这款自制乳品秒杀市售一切甜腻腻饮料，喝了全身舒畅。参考月龄：8M+（1岁以下不能喝纯牛奶
大米小米花生浆

在厨房玩面

1大米小米放入碗中2大米小米用清水洗干净，放去皮的熟花生米3豆浆机加入1000克的清水！4放入食材，安装好豆浆机，选择“五谷豆浆”功能，大约20分钟后，一碗香浓的花生浆就做好啦！！！5成品6成品7成品8成品
苹果橙汁

香香的小厨房

1食材：苹果、橙子、牛奶！2橙子去皮切块！3苹果去皮切块！4将橙子、苹果放入料理杯中、加入牛奶！5料理机插上电源、几十秒就可以了！6成品！7成品！

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